Bezpieczne ferie zimowe
Z racji na zbliżającą się przerwę świąteczną i ferie zimowe, warto pamiętać o zasadach bezpieczeństwa w czasie zimowego odpoczynku:
- Zadbaj o higienę wypoczynku:
- spróbuj ograniczyć czas przed komputerem i telewizorem
- przed snem wywietrz pokój
- śpij co najmniej 7-8 godzin na dobę
- ubieraj się stosownie do pogody
- pamiętaj o czapce, szaliku i rękawiczkach
- Zadbaj o higienę osobistą:
- odżywiaj się zdrowo – jedz dużo witamin i owoców
- noś przy sobie chusteczki higieniczne a zużyte każdorazowo wyrzucaj do kosza na śmieci
- unikaj kontaktu i spotkań z osobami chorymi
- dbajmy o aktywność fizyczną
- po przyjściu do domu dokładnie umyj ręce
- Nie zjeżdżamy na sankach w pobliżu dróg i zbiorników wodnych – korzystamy z miejsc do tego wyznaczonych.
- Nie strącamy zwisających z dachu sopli, unikamy przechodzenia pod nimi.
- Na łyżwach jeździmy tylko w wyznaczonych miejscach i pod opieką osób dorosłych.
- Bądź widoczny na drodze, pamiętaj o odblaskach.
- Nie oddalaj się z miejsca zabawy bez wiedzy rodziców i opiekunów.
- Nie ufaj obcym osobom.
Życzymy udanego odpoczynku!
Nauczyciele świetlicy