Drogi Uczniu, Droga Uczennico!

Egzamin ósmoklasisty to pierwszy w Twojej karierze edukacyjnej ważny sprawdzian wiedzy. Nic dziwnego, że może powodować u Ciebie poczucie niepokoju, niepewności, pustki w głowie, pogorszenia pamięci, trudności w koncentracji uwagi i podejmowaniu decyzji, a także kłopoty ze snem. Nie trać głowy. Pamiętaj: stres nie jest taki straszny. Nie jest ani dobry ani zły. To my nadajemy mu znaczenie. Jeśli nie radzimy sobie z nim – jest zły. Ale jeśli go pokonujemy – może być dobry. Stres może dodać nam sił, może zmobilizować nas do dalszego działania i być motorem naszych sukcesów.

Zapraszam do zapoznanie się z zaleceniami CKU „Jak sobie radzić ze stresem egzaminacyjnym”:

https://drive.google.com/file/d/1F71CWJFyFUz3e9WRpGlXDZANVOcFJ24n/view?usp=sharing