UWAGA!!!

TERMIN WYSYŁANIA WYNIKÓW Z TESTU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ MIJA 24.04.2020R

(aby przeczytać całość kliknij w nazwę przedmiotu)

Witaj.

Dzisiaj proponuję Ci obwód stacyjny. Będzie Ci potrzebne 2 butelki wody i niskie krzesło lub jakiś podest. Jeśli nie masz - omiń to ćwiczenie. Jest to zestaw ćwiczeń wykonywanych po kolei przez 30s. Cały zestaw powtórz 3 razy w tygodniu. Przed ćwiczeniem wykonaj rozgrzewkę i wywietrz pokój. Upewnij się, że masz odpowiednią ilość miejsca i do dzieła.

https://drive.google.com/file/d/1SXe5FqH2BY2pvPVqh3GAihKC92vWQwgP/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/1scGNI4hPvli-RdsRA_AOYOBg_OgkKn1b/view?usp=sharing

A w dniu wolnym od zajęć proponuję Ci grę planszową.

https://drive.google.com/file/d/1OZTuDfJwKEM0r2AXFJO12aQ8FyV4zQ3R/view?usp=sharing

Potrzebna Ci będzie kostka do gry i pionek. Możesz zaprosić do gry rodzeństwo lub rodziców. w kolejności rzucaj kostką. Ilość wyrzuconych oczek - to ilość pól o jakie masz przesunąć pionek. Gdy staniesz na pole wykonaj zadanie do niego przypisane.

Grę i plansze do ćwiczeń możesz wydrukować.

Miłej i aktywnej zabawy.