W związku z rosnącą liczbą zachorowań w kraju, niezwykle ważne jest stosowanie się do zaleceń Głównego Inspektora Sanitarnego. Jednym z nich jest pozostanie w domu i ograniczenie wychodzenia na zewnątrz do minimum.

      W tej sytuacji może nasuwać się pytanie jak zadbać o dobra formę ?


      Przede wszystkim ćwiczenia, ale nie tylko, równie ważne jest właściwe odżywianie. Właściwą dietą możemy poprawić swoją odporność oraz formę fizyczna, przeczytajcie i zastosujcie sami.

https://swiatodzywiania.pl/blog/jak-dieta-poprawic-swoja-odpornosc?fbclid=IwAR1TCj_jBgGy7VUR2Y1R65oYw858wFrYK6SPqOOp6z0Pplz7wP2GThiF9aw